Sarà fondamentale valutare la tua alimentazione e composizione corporea al fine di creare una dieta su misura da adattare alle tue nuove esigenze quotidiane.
La gravidanza non deve essere vissuta come una malattia, ma come un momento magico da vivere al meglio cercando di sfruttare a pieno le potenzialità salutistiche presenti nel cibo e nella giusta alimentazione.
Il percorso di Benessere Psicofisico per le donne in gravidanza o allattamento deve essere interpretato nella suo globalità:
Proprio nell’ottica di una visione globale ho scelto di collaborare con una super professionista del movimento e attività fisica: Giovanna Ventura. Suo il merito di aver creato Fit Mom In Action al fine di promuovere la salute in un periodo particolare della vita come la maternità.
Alimentazione sportiva